- 09/05/2019
- Terminé
Mont Ventoux : Week-end vélo de route de 3 jours au Mont Ventoux avec Elles font du Vélo
Je vous propose un week-end grandiose de 3 jours au Mont Ventoux. Vous êtes logés dans un gîte à quelques kilomètres du Géant de Provence. Une expérience sportive inoubliable où vous pourrez grimper le mythique Mont Ventoux avec Elles Font du Vélo. Vous pédalez sur des routes calmes et somptueuses de la région et profitez de mes conseils d’ancien pro. Vous bénéficiez du ravitaillement tout au long du parcours pour reprendre de l’énergie quand il le faut. Un cadre idyllique pour un week-end prolongé de vélo. Vous ne devriez pas finir à pied en courant comme Christopher Froome lors du Tour de France, un véhicule d’assistance est là pour vous ! Mettez le bon braquet et venez-vous mesurer au Mont chauve. Il vous attend !
Dates fixes : 09 au 11 mai 2019
Distance moyenne : 75 km par jour
Dénivelé moyen : 1300 m par jour
Niveau : 3 / 5
Pour connaître les détails de ce séjour Elles font du vélo, envoyez une demande à votre expert local.
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Jeudi : Journée d’acclimatation sur les routes somptueuses du Vaucluse
73 km - 1300 m de dénivelé ou 90 km – 1500m de dénivelé
Autour d’un café, nous vous détaillons le programme des 3 jours avec nos premiers conseils sur votre effort et l’alimentation. Nous prenons la direction de Methamis pour un premier ravito et choisir entre le petit ou le grand parcours. La traversée de Gordes, un des plus beaux villages de France sera un moment sympathique avec la prise d’une photo de groupe.
Sur la fin le profil est plus vallonné pour revenir jusqu’au gîte. Nous profitons de la soirée pour répondre à vos questions sur la journée.
Vendredi : Le Mont Ventoux par Bédoin
90 km - 1800 m de dénivelé ou 105 km – 2000 m de dénivelé
La journée d’acclimatation est passée! Nous nous lançons à l’assaut du Mont Ventoux par Bédoin. Nous vous donnons les derniers conseils pour réussir votre ascension. Le véhicule d’assistance sera présent pour vous ravitailler et vous donner vos affaires de rechange. Un magnifique vue vous attend au sommet. Le retour se fera par les somptueuses Gorges de la Nesque.
Samedi : Un parcours au cœur des oliviers et des vignes
60 km - 900 m de dénivelé ou 85 km – 1300 m de dénivelé
Nous partirons en direction des Dentelles de Montmirail, à Caromb le petit parcours pourra se diriger directement vers Suzette lieux du pic-nique tandis que le grand parcours passera par Beaumes de Venise. Profitez de la quiétude de Suzette pour reprendre des forces face au Mont Ventoux. Avant de rentrer sur le gîte, nous passerons par Malaucène et le col de la Madeleine (448m).
Jean-Lou, votre Trip Leader Adékua
Depuis son plus jeune âge, Jean-Lou a arpenté les routes des Alpes sur son vélo. Gravissant les échelons, il a participé au Championnat du Monde de cyclisme et a entamé une carrière professionnelle au sein d'équipes de renommée mondiale. A la fin de sa carrière et dôté d'un diplôme d'entraineur de haut niveau, Jean-Lou a souhaité partager sa passion et transmettre son expérience aux sportifs qu'ils soient débutants ou confirmés. Jean-Lou vous propose des stages et séjours sur ces circuits préférés. Il vous fera découvrir des petites routes à l'abris du trafic et adaptées à vos capacités.
Le prix de ce séjour vélo de route au Mont Ventoux avec Elles Font du Vélo est à partir de 270 euros, hors transport.
Ce prix comprend :
3 jours avec un ancien coureur professionnel pour vous conseiller
2 nuits en chambre triple dans un gîte
Ravitaillement lors des sorties vélo
Choix entre 2 parcours par jour
Encadrement et assistance technique lors des 3 sorties à vélo.
Café de bienvenue au départ du gîte
Accès à deux temps partagés où nous répondrons à vos questions sur comment améliorer votre :
- gestion de l'effort,
- alimentation, avant pendant et apres le vélo,
- choisir et entretenir votre matériel
- rouler et descendre en toute sécurité.
Ce prix ne comprend pas :
Transport et assurance de voyage
Options sur demande auprès de Jean Lou, votre Expert Local Cyclo Trip Adékua au Mont Ventoux : je vous propose un programme d'entraînement individualisé et la possibilité de louer un magnifique vélo pour ce séjour.
Suivant votre niveau, mes parcours cyclosportifs sont spécifiquement élaborés pour répondre à vos envies et vous faire découvrir les plus beaux points de vue de la région. J’attache une importance particulière à emprunter un maximum les petites routes avec peu de circulation pour garantir le calme et la sécurité. Selon les conditions météorologiques, le parcours peut être soumis à modifications.
Distance moyenne : 75 km par jour
Dénivelé moyen : 1300 m par jour
Niveau : 3 (choix entre 2 niveaux de sortie par jour)
Bonjour, je suis Jean-Lou. Je vous conseille et j'organise votre séjour ou stage vélo
- Je suis sur place depuis : 1988
- Années de pratique : 25
- Je parle : français, anglais, espagnol
- Je peux aussi vous proposer pendant votre séjour cyclo : gastronomie, visites culturelles
- 09/05/2019
- Terminé
3 jours
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Jean-Lou